Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de Sesión: Estilos de Vida Activos y Saludables

Dirigido a: Alumnos de Educación Física de Secundaria 1º (12 a 15 años)

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Duración: 50 minutos

Metodología: Aprendizaje Servicio

Interdisciplinariedad: Valores

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Saludo y Presentación del Tema: El profesor dará la bienvenida a los alumnos y presentará el tema del día, resaltando la importancia de adoptar un estilo de vida activo y saludable desde jóvenes.

  
  



• Lluvia de Ideas: Se invitará a los alumnos a compartir qué actividades consideran que forman parte de un estilo de vida activo y saludable. Se anotarán las ideas en el pizarrón para que todos las vean.

  
  

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

• Video Inspirador (5 minutos): Se mostrará un breve video motivacional sobre jóvenes de su edad participando en diferentes actividades físicas y explicando cómo esto les ha ayudado a sentirse mejor tanto física como emocionalmente.

  
  



• Taller de Aprendizaje Servicio (25 minutos):

  
  
  
  
  • División en Grupos: Los alumnos se dividirán en grupos pequeños para promover la inclusión y el trabajo colaborativo.
  
  
  • Identificación de Barreras y Soluciones: Cada grupo discutirá y anotará barreras que les impiden ser activos en su vida diaria y propondrán soluciones creativas para superarlas.
  
  
  • Planificación de un Proyecto de Servicio: Los grupos planificarán un pequeño proyecto de servicio para promover estilos de vida activos y saluda