Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2: Alimentos y Actividad Física para una Vida Saludable

Grado: 1º de Primaria
Edad de los alumnos: 6 a 8 años
Duración de la sesión: 45 minutos
Objetivo (PDA): Describe los alimentos y bebidas saludables que consume en casa, escuela y comunidad, y que junto con la práctica de actividad física le ayudan a crecer y evitar enfermedades.

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

1. Activación de conocimientos previos (5 minutos)

Inicio: Conversación grupal

• Preguntas guía: ¿Qué desayunaron hoy? ¿Les gusta el agua? ¿Jugaron al aire libre esta semana?

2. Desarrollo de la sesión (30 minutos)

Metodología: Aprendizaje por indagación

A. Exploración y descubrimiento (10 minutos)

• Actividad: "Caja misteriosa de alimentos" - Se mostrará una caja que contiene imágenes o modelos de diferentes alimentos y bebidas. Cada niño sacará uno y dirá si cree que es saludable o no, y por qué.

B. Reflexión guiada (10 minutos)

• Actividad: "Adivina la bebida" - Se realizará un experimento sencillo donde los niños degustarán agua simple y otras bebidas no identificadas (jugos, refrescos) para que describan sabores y elijan su preferido sin ver, reflexionando luego sobre la importancia del agua.

C. Aplicación del conocimiento (10 minutos)

• Actividad: "Mi día saludable" - Usando dibujos e imágenes, los niños crearán un cartel de su día ideal incorporando alimentos saludables y actividades físicas que disfrutarían.

3. Cierre (10 minutos)

Integración y reflexión personal

• Discusión grupal sobre lo aprendido. Los niños compartirán sus carteles y explicarán cóm