Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de Sesión Educativa: Estilos de Vida Activos y Saludables

Grado: 2º de Secundaria

Duración: 50 minutos

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Fase 1: Inicio (15 minutos)

Actividad 1: Dinámica de presentación y sensibilización

• Descripción: Comenzaremos con una dinámica de grupo en la que cada estudiante compartirá cuál es su actividad física favorita y por qué. Luego, formaremos pequeños grupos para que discutan qué obstáculos creen que les impiden realizar esa actividad más a menudo.

  
  



• Objetivo: Generar conciencia sobre la importancia de la actividad física y reconocer los primeros obstáculos personales.

  
  

Fase 2: Desarrollo (25 minutos)

Actividad 2: Investigación-acción colectiva

• Descripción: Los estudiantes, ahora en equipos, deberán investigar cómo se relaciona la alimentación con el rendimiento físico y la salud en general. Utilizarán dispositivos móviles o la sala de informática para buscar información relevante, y tendrán que preparar un pequeño informe que resuma sus hallazgos.

  
  



• Interdisciplinariedad: Incorporación del tema de alimentación, trabajando en conjunto con conocimientos adquiridos en clases de Biología y Ciencias de la Salud.

  
  



• Técnica de aprendizaje servicio: Los equipos diseñarán un plan de acción para mejorar los estilos de vida de sus familias o comunidad, enfocándose en la actividad física y la alimentación saludable.

  
  

Actividad 3: Debate dirigido

• Descripción: Utilizando la información recopilada, los estudiantes p