Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Título de la Sesión: "Jugando con la Alimentación Saludable"

Grado: 4º de Primaria

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Que el alumno identifique y analice la influencia de diversos medios de comunicación o redes sociales en el consumo de alimentos con alto contenido de grasa, azúcares y sal, así como su impacto en la salud, y tome decisiones que mejoren tanto su alimentación como la economía personal y familiar.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Enfoque: Pensamiento crítico y Vida saludable

Inicio (10 minutos):

1. Motivación y activación de conocimientos previos:

   
   
   
   
   • El docente comienza la sesión con la pregunta: "¿Qué comieron ayer para la cena?", permitiendo que los alumnos compartan sus respuestas.
   
   
   • Luego, pregunta: "¿Saben qué es el Plato del Bien Comer y cómo nos ayuda a elegir mejor qué comer?" Se escuchan algunas respuestas y se hace un breve repaso de lo que es.
   
   
   
   



2. Planteamiento del problema:

   
   
   
   
   • Se presenta la siguiente situación: "Imaginen que tienen la oportunidad de elegir lo que quieren para comer toda una semana pero deben considerar que sea saludable, económico y amigable con el medio ambiente. ¿Qué escogerían?" Se busca que los alumnos piensen en el desafío que implica planear una alimentación equilibrada.
   
   
   
   

Desarrollo (25 minutos):

1. Investigación y discusión en pequeños grupos:
   
   
   • Los alumnos se dividen en pequeños grupos. Cada grupo recibe tarjetas con imágenes de diferentes alimentos (frutas, verduras, cereales, alimentos altos en grasa, azúcares y sal).
   
   
   • Se les pide que clasifiquen los alimentos según el Plato del Bien Comer y discutan sobre cómo la publicidad y las redes soc