Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 2: Alimentación Saludable en el Aula

Grado: 4º de Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo de Aprendizaje (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.

Metodología: Aprendizaje por Indagación
Enfoque: Inclusión y Vida Saludable

Desarrollo de la Sesión

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Calentamiento Cerebral: Los alumnos compartirán en pequeños grupos qué desayunaron esa mañana, luego cada grupo compartirá con el resto de la clase.
   
   
   • Motivación y Contextualización: El docente introducirá el tema de la alimentación saludable dialogando sobre lo compartido, destacando la variedad en sus desayunos y la importancia de una alimentación balanceada.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Exploración del Plato del Bien Comer: Se dividirá a la clase en equipos y se les proporcionará una imagen grande del Plato del Bien Comer. Cada equipo recibirá tarjetas de alimentos para clasificarlos según corresponda en el plato.
   
   
   • Discusión Guiada: Se realizarán preguntas para reflexionar sobre la importancia de cada grupo de alimentos y cómo estos pueden influir en nuestra salud y energía diaria.
   
   
   • Conexión Cultural: Los alumnos, guiados por el docente, dialogarán sobre las comidas típicas de su región, identificando qué elementos del Plato del Bien Comer están presentes y cómo las tradiciones alimentarias se relacionan con una dieta balanceada.
   
   
   • Toma de Decisiones para la Salud y el Medio Ambiente: A través de un juego de ro