Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2: Alimentación Saludable y su Influencia en la Vida y el Medio Ambiente

Grado: Primaria 4º

Duración: 45 minutos

Objetivo de Aprendizaje (PDA): El alumno identificará y analizará la influencia de diversos medios de comunicación o redes sociales en el consumo de alimentos con alto contenido de grasa, azúcares y sal, así como su impacto en la salud, y tomará decisiones que mejoren tanto su alimentación como la economía personal y familiar.

Metodología: Aprendizaje por Indagación

Enfoque: Vida Saludable y Pensamiento Crítico

Desarrollo de la Sesión:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Actividad Rompehielos: Breve juego de adivinanzas sobre alimentos. Se describirán alimentos y los niños tendrán que adivinar si son saludables o no.
   
   
   • Introducción al Tema: Se planteará una pregunta abierta para discusión grupal: “¿Qué creen que significa comer saludable y cómo creen que esto afecta a nuestro cuerpo, al medio ambiente y nuestra economía familiar?”
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Exploración del Plato del Bien Comer: Se explicará brevemente qué es el Plato del Bien Comer y se dividirá a los alumnos en pequeños grupos. Cada grupo recibirá imágenes de distintos alimentos y deberán clasificarlos dentro de las categorías del plato (frutas y verduras, cereales, y proteínas).
   
   
   • Lectura Guiada y Reflexiva: Se proporcionará a cada grupo un breve texto sobre cómo la publicidad y las redes sociales influyen en nuestra percepción de los alimentos y la importancia de la alimentación balanceada. Posteriormente, se discutirá en grupo grande sobre lo aprendido y reflexionar sobre cómo podemos tomar deci