Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 5: "Descubriendo el Plato del Bien Comer"

Grado: 4º de Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Enfoques: Pensamiento crítico, Vida saludable

1. Inicio (10 minutos)

Actividad "Mis alimentos favoritos"

• Descripción: Los alumnos formarán un círculo y compartirán cuál es su alimento favorito y por qué lo consideran así.


• Objetivo: Activar conocimientos previos sobre alimentación y detectar posibles mitos o errores.


• Materiales: Ninguno.

2. Desarrollo (25 minutos)

Investigación guiada "Explorando el Plato del Bien Comer"

• Descripción:
  
  
  1. Presentación breve (5 min): El docente hará una presentación del "Plato del Bien Comer", explicando sus divisiones y para qué sirve cada grupo de alimentos.
  
  
  2. Actividad de investigación (15 min): En equipos, los alumnos buscarán en libros y/o internet ejemplos de alimentos para cada sección del plato y discutirán las razones por las que pertenecen a cada grupo. Cada equipo recibirá un grupo alimenticio sobre el que deberán investigar más a fondo.
  
  
  3. Plenaria (5 min): Cada equipo compartirá sus descubrimientos con el grupo.
  
  
  
  


• Objetivo: Que los alumnos comprendan la composición y la importancia del "Plato del Bien Comer".


• Materiales: Proyector (para la presentación), libros, computadoras o tablets con acceso a internet.

3. Cierre (10 minutos)

Reflexión colectiva "Mi platillo ideal"