Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

paola lara
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 6 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y la escuela.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Título de la sesión: Descubriendo los superpoderes de los alimentos y la actividad física


Grado: 1° de Primaria


Duración: 45 minutos


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Actividad rompehielo: Iniciaré la clase con una breve dinámica llamada "El juego de las verduras y frutas". Pediré a los niños que se pongan de pie y cuando nombre una verdura o fruta, si les gusta, darán un salto; si no, se quedarán quietos. Esto con el fin de activar su atención y energía.

    • Motivación y presentación del tema: Explicaré la importancia de comer alimentos sanos, beber agua simple potable y hacer ejercicio, usando ejemplos con los que se puedan identificar, como sentirse más fuertes, más ágiles en juegos y con mucha energía para disfrutar del día.



  2. Desarrollo (25 minutos):



    • Exploración guiada: Invitaré a los alumnos a formar pequeños equipos y les proporcionaré revistas, periódicos y folletos para que busquen imágenes de alimentos saludables y no saludables, así como actividades físicas. Cada equipo creará un collage en una cartulina, dividiéndola en dos: de un lado, pegarán lo saludable y, del otro, lo no saludable.

    • Discusión guiada: Una vez finalizado el collage, realizaremos una puesta en común donde cada equipo compartirá sus hallazgos y explicará por qué consideran que algunos alimentos son saludables y otros no, así como la importancia de la actividad física. Esto fomentará el pensamiento crítico y la reflexión sobre sus propias elecciones alimentarias.

    • Registro personal: Proporcionaré a cada alumno una hoja de registro donde anotarán lo que comen y beben durante un día, tanto en casa como en la escuela,