Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de la sesión 1 de 2: Alimentación Saludable

Grado: 4º de primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.

Enfoques: Pensamiento crítico y Vida saludable

Metodología: Aprendizaje por indagación

Desarrollo de la Sesión:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Dinámica de introducción: Se iniciará con la dinámica "Mi alimento favorito".
     
     
     • Descripción: Los alumnos formarán un círculo, y uno por uno compartirán cuál es su alimento favorito y por qué lo es. El docente anotará en el pizarrón algunos de estos alimentos.
     
     
     • Objetivo: Esta actividad busca romper el hielo y preparar el terreno para introducir el tema de la alimentación saludable.
     
     
     
     
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Exploración del Plato del Bien Comer:
     
     
     • Actividad: Los alumnos, divididos en equipos, recibirán una copia del Plato del Bien Comer y discutirán qué alimentos del pizarrón (mencionados en la dinámica inicial) pertenecen a cada grupo. Luego, presentarán sus conclusiones al grupo.
     
     
     • Objetivo: Esta actividad tiene como fin que los alumnos comiencen a clasificar los alimentos según sus nutrimentos y grupos alimenticios.
     
     
     
     
   
   
   • Interdisciplinariedad:
     
     
     • Actividad: Abordar el impacto de la alimentación en la salud, el medio ambiente y la economía familiar. Se les pedirá a los alumnos que, con ayuda del maestro, investiguen y describan cómo la elección de alimentos puede influir en estos tres aspectos.