Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 2: "Explorando los Superpoderes de los Alimentos Saludables, el Agua y el Movimiento"

Fecha: [Fecha específica]

Grado: 1º de Primaria

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Indaga, registra y compara el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y en la escuela, promoviendo la reflexión sobre la importancia de una alimentación sana, el consumo de agua simple potable y la práctica regular de actividad física.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Enfoque: Vida Saludable y Pensamiento Crítico

Desarrollo de la Sesión:

1. Activación de conocimientos previos (5 minutos):

• Iniciar con una dinámica grupal donde los niños expresen qué alimentos y bebidas consumieron el día anterior.


• Conversar brevemente sobre qué alimentos consideran que son saludables y cuáles no, guiando suavemente hacia la idea de beneficios para la salud y el bienestar.

2. Exploración e Indagación (15 minutos):

• Presentar una historia corta y visual (puede ser un cuento o un video corto) sobre un niño o niña de su edad que descubre los superpoderes de comer saludablemente, tomar agua y moverse jugando.


• Después de la historia, invitar a los alumnos a reflexionar y compartir qué superpoderes creen que podrían obtener ellos mismos al seguir esos hábitos saludables.

3. Investigación activa (10 minutos):

• Distribuir a cada alumno una hoja de registro (diseñada previamente) donde anotarán lo que comieron y bebieron el día anterior, marcando con diferentes colores lo que consideran saludable y no saludable, basándose en la historia previa.


• Añadir una sección para registra