Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Título de la Sesión: "Exploradores de la alimentación saludable"

Grado: 1º de Primaria

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Al finalizar la sesión, el alumno será capaz de indagar, registrar y comparar el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consume de manera personal en casa y en la escuela, con el fin de concientizar sobre la importancia del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y la práctica de actividad física.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Enfoques: Pensamiento crítico y Vida saludable

Desarrollo de la Sesión

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Actividad Rompehielo: Iniciar la clase con un juego rápido llamado "Fruta o verdura". Los alumnos formarán un círculo, y el maestro mencionará el nombre de diferentes alimentos, y los alumnos deberán saltar si es una fruta o agacharse si es una verdura. Esto ayudará a los niños a activarse físicamente y a familiarizarse con varios alimentos.
   
   
   • Motivación y presentación del tema: Se les preguntará si saben por qué es importante comer frutas, verduras y tomar agua. Se les explicará brevemente los beneficios de una alimentación balanceada y la actividad física, adaptando el lenguaje a su edad.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Investigación guiada: Se dividirá a los alumnos en pequeños equipos y se les proporcionará una hoja de registro donde deberán anotar lo que comieron y bebieron el día anterior, marcando con colores diferentes para alimentos saludables y no saludables, así como su actividad física.
   
   
   • Análisis y diálogo: Con la guía del docente, cada equipo compartirá sus registros. Se generará una conversación sobre