Estilos de vida activos y saludables.

Luz Erendira Lopez
Primaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Socializa actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Sesión: Estilos de Vida Activos y Saludables para 3º de Primaria


Objetivo (PDA): El alumno socializa actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.


Duración: 45 minutos.


Enfoque: Vida saludable y pensamiento crítico.


Metodología: Aprendizaje-servicio.


Interdisciplinariedad: Vinculación con el tema de alimentación.


Desarrollo de la Sesión:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Presentación de Objetivos: Se explicará de forma breve y clara el objetivo de la sesión, adaptando el lenguaje a su edad, para asegurar su comprensión.

    • Activación de conocimientos previos: Se hará una dinámica rápida donde los estudiantes compartan qué actividades físicas conocen y si las practican. Se usará una pelota que irán pasando entre ellos para compartir su experiencia.



  2. Desarrollo (25 minutos):



    • Introducción a estilos de vida activos: Mediante un video corto y dinámico, se mostrarán diferentes actividades físicas adaptadas a su edad, resaltando la importancia de mantener un estilo de vida activo.

    • Relación actividad física y alimentación: Se realizará una actividad grupal donde deberán relacionar diferentes tipos de alimentos con las actividades físicas presentadas, discutiendo cómo afectan al rendimiento y bienestar.

    • Elaboración de un "Pasaporte de Actividades": Cada estudiante creará un pasaporte donde anotarán actividades físicas que les gustaría practicar durante la semana. También incluirán breves notas sobre cómo creen que estos ejercicios y una buena alimentación pueden ayudarles a sentirse mejor.



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