Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.

Plan de clase

Título de la sesión: "¡Construyendo un menú súper saludable!"

Grado: 4º de Primaria

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Analizar las características de una alimentación saludable para diseñar estrategias que mejoren sus hábitos alimentarios en el contexto escolar.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Vida saludable

Desarrollo de la Sesión

Inicio (10 minutos)

• Actividad de sensibilización: Comenzaremos con una breve charla sobre la importancia de alimentarnos de manera saludable. Usaremos imágenes de diferentes tipos de alimentos y preguntaremos a los alumnos cuáles consideran que son saludables y cuáles no, y por qué.

Desarrollo (25 minutos)

• Exploración de conocimientos previos: Preguntaremos a los alumnos qué saben sobre los grupos de alimentos y la importancia de incluir una variedad en nuestra dieta diaria.

  
  



• Presentación del concepto de Aprendizaje Servicio: Explicaremos cómo pueden aplicar lo aprendido sobre alimentación saludable, no solo en su vida, sino también ayudando a otros en su comunidad escolar a elegir mejor sus alimentos.

  
  



• Actividad "Mi menú saludable": Divididos en equipos, los estudiantes deberán diseñar un menú saludable para un día escolar, considerando los grupos de alimentos y las porciones recomendadas. Este menú estará destinado a mejorar la oferta de alimentos en la cafetería escolar o a proponer mejoras en las loncheras que traen de casa.

  
  



• Reflexión grupal: Cada equipo compartirá su menú, explicando el porqué de sus elecciones. Discutiremos cómo estas elecciones pueden impactar positivamente en su salud y bienestar.

  
  

Cierre (10 minutos)

• **Compromiso personal