Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de sesión 1 de 4: Alimentación saludable y prácticas culturales

Grado: 3º de Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo (PDA): El alumno explicará la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal de acuerdo con el Plato del Bien Comer, considerando sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoque: Pensamiento crítico y Vida saludable
Integración interdisciplinaria: Lectoescritura

Desarrollo de la sesión

Inicio (10 minutos):

1. Motivación y activación de conocimientos previos:
   
   
   • Comienza la clase con una pregunta abierta: "¿Qué comieron ayer?" Permite que los alumnos compartan sus respuestas y destaca la variedad de alimentos mencionados.
   
   
   • Introduce el tema del día: "Hoy vamos a aprender sobre cómo podemos comer mejor para estar saludables, sentirnos bien y cuidar nuestro planeta".
   
   
   
   

Desarrollo (25 minutos):
2. Exploración del Plato del Bien Comer:

• Muestra una imagen grande del Plato del Bien Comer y explica brevemente sus tres secciones: verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal.


• Divide a los alumnos en tres grupos y asigna a cada uno una sección del plato. Pídeles que busquen en libros o revistas (preparados previamente) imágenes de alimentos que pertenezcan a su sección y las recorten.


• Cada grupo creará un mural con las imágenes recortadas, clasificándolas según la sección del plato que les tocó.

3. **Reflexión sobre prácticas culturales y decisiones saludabl