Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2: Alimentación Saludable

Fecha: [Fecha especifica]
Grado: 5º de Primaria
Duración: 45 minutos

Objetivo de Aprendizaje (PDA): El alumno explicará las características de una dieta correcta (variada, completa, equilibrada, inocua y suficiente) y las contrastará con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.

Metodología: Aprendizaje por Indagación.

Enfoque interdisciplinario: Vida Saludable y Artes y Experiencias Estéticas.

Inicio (10 minutos)

1. Activación de conocimientos previos:
   
   
   • Preguntas detonadoras: ¿Qué comieron ayer? ¿Incluyeron frutas o verduras? ¿Comieron algo que saben que no es tan saludable? ¿Por qué lo eligieron?
   
   
   • Discusión breve sobre lo que creen que significa tener una alimentación saludable.
   
   
   
   

Desarrollo (25 minutos)

2. Exploración e indagación:

   
   
   
   
   • Dividir a los alumnos en grupos pequeños y entregarles tarjetas con imágenes de diferentes alimentos (frutas, verduras, cereales, alimentos ultraprocesados, etc.).
   
   
   • Cada grupo clasificará los alimentos en "Saludables" y "No saludables" y argumentará su clasificación.
   
   
   • Debate grupal sobre las clasificaciones y correcciones con base en las características de una dieta correcta.
   
   
   
   



3. Integración artística:

   
   
   
   
   • Invitar a los alumnos a crear un "Plato del Bien Comer" usando materiales de arte (papel, colores, recortes de revistas). Deberán incluir ejemplos de alimentos que consideran saludables y representar una dieta equilibrada.
   
   
   • Reflexión grupal sobre cómo nuestras costumbres y la comunidad influyen en nuestra alimentación.
   
   
   
   

Cierre (10 minutos)

4. **Puesta en común y r