Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de Clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Nivel Educativo: Secundaria 2º año (12 a 15 años de edad)

Asignatura: Educación Física

Duración: 50 minutos

Objetivo (PDA): Que el alumno integre sus capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto, fomentando el trabajo en equipo y el pensamiento crítico.

Fase 1: Inicio (10 minutos)

Saludo y motivación inicial: Iniciar la clase con un saludo energético y una breve dinámica de presentación donde cada estudiante comparta su deporte o actividad física favorita, para generar un ambiente de confianza y participación.

Introducción al tema: Breve explicación sobre la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices, utilizando ejemplos relevantes para su edad, como deportes de equipo, baile o actividades de aventura. Enfatizar cómo el trabajo en equipo potencia sus habilidades individuales.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

Actividad 1: Circuito de habilidades motrices (15 minutos)

• Se dividirá al grupo en equipos pequeños.


• Se montarán estaciones con diferentes retos físicos (salto, equilibrio, velocidad, coordinación) adaptados para todos los niveles de habilidad.


• Cada equipo deberá completar los retos, fomentando la ayuda mutua y la estrategia colectiva.

Actividad 2: Reflexión y aplicación (15 minutos)

• En el mismo equipo, los alumnos discuten qué habilidades motrices se pusieron en práctica y cómo se sintieron trabajando en conjunto.


• Crearán un breve plan sobre cómo podrían mejorar su desempeño en equipo para una futura sesión, utilizando el pensamiento crítico para evaluar s