Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2 de Educación Física para Secundaria 2º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.
Objetivo (PDA): Integra sus capacidades, habilidades y destrezas motrices, para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Duración: 50 minutos.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable.

Fase de Inicio (10 minutos)

Actividad 1: Rompehielos y sensibilización

• Objetivo: Crear un ambiente de confianza y sensibilizar sobre la importancia del trabajo en equipo y la inclusión.


• Descripción: Los alumnos formarán un círculo, y se les pedirá que compartan una habilidad motriz que consideren su fortaleza y una que vean como área de oportunidad. Se enfatizará la importancia de la diversidad de habilidades y cómo estas pueden complementarse en un equipo.


• Materiales: Ninguno.

Fase de Desarrollo (30 minutos)

Actividad 2: Estaciones de habilidades motrices

• Objetivo: Desarrollar y evaluar habilidades motrices específicas en situaciones de juego, fomentando la cooperación y el trabajo en equipo.


• Descripción: Se dividirá a los alumnos en equipos mixtos y rotarán por estaciones de trabajo (por ejemplo, lanzamiento de precisión, equilibrio, carreras de relevos adaptadas), cada una diseñada para poner a prueba y mejorar diferentes capacidades motrices. Los estudiantes deberán colaborar para superar los retos propuestos, promoviendo el respeto, la inclusión y el apoyo mutuo.


• Materiales: Conos, pelotas, cuerdas, aros.

Actividad 3: Reflexión grupal

• Objetivo: Reflexionar sobre cómo las capacidades individuales contribuyen al éxito del