Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2: Capacidades y habilidades motrices
Dirigido a: Alumnos de Primaria 2º (6 a 8 años de edad)
Duración: 45 minutos
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoque: Igualdad de Género y Vida Saludable

Objetivo (PDA): Que los alumnos combinen diversos patrones básicos de movimiento para actuar con base en las características de cada juego o situación, promoviendo así una vida saludable y conscientizando sobre la importancia de una alimentación balanceada.

Desarrollo de la Sesión

Inicio
Duración: 10 minutos

1. Saludo e Introducción: Bienvenida a los alumnos y explicación breve del objetivo de la sesión. Se enfatizará la importancia de las habilidades motrices y cómo estas se pueden relacionar con una vida saludable y la alimentación balanceada.

   
   



2. Lluvia de ideas: Preguntar a los alumnos qué tipos de alimentos consideran saludables y cuáles no, y cómo estos pueden influir en su capacidad para jugar y moverse. Resaltar la importancia de la igualdad de género, animando tanto a niñas como a niños a participar activamente.

   
   

Desarrollo
Duración: 25 minutos

1. Calentamiento: Realización de ejercicios de calentamiento suaves, enfocados en la movilidad articular y el estiramiento muscular, resaltando cómo una alimentación adecuada afecta positivamente nuestro rendimiento físico.

   
   



2. Estaciones de movimiento: Dividir a los alumnos en grupos pequeños y rotarlos por diferentes estaciones. Cada estación tendrá un juego o actividad que requiera el uso de diferentes habilidades motrices (saltar, correr, lanzar, etc.).
   a. Estación 1: Carrera de relevos, para trabajar la velocida