Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de la sesión 1 de 1: "Aprendiendo a comer y vivir de manera saludable"

Grado: 1º de Primaria
Duración: 45 minutos
Enfoque: Vida saludable
Metodología: Aprendizaje por indagación
Objetivo (PDA): Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.

Inicio (10 minutos)

1. Presentación audiovisual corta: Comenzar con un video animado que muestre de manera simple y divertida los diferentes grupos de alimentos y su importancia (5 minutos).


2. Preguntas dirigidas: Luego del video, hacer preguntas como: ¿Qué alimentos vieron en el video? ¿Cuáles les gustan más? ¿Por qué creen que es importante tomar agua y moverse? (5 minutos).

Desarrollo (25 minutos)

1. Indagación guiada: Colocar en mesas varios grupos de alimentos (imágenes o físicos si es posible) y pedir a los alumnos que los clasifiquen en saludables y no tan saludables. Debatir en grupo pequeño por qué los han clasificado así. (10 minutos).


2. Lectura interactiva: Leer en voz alta un cuento corto o una historia ilustrada que narra las aventuras de un niño/a y su viaje hacia una alimentación saludable, haciendo énfasis en la comprensión lectora y la identificación de los alimentos y prácticas saludables mencionadas en el cuento. (10 minutos).


3. Representación de aprendizajes: Invitar a los niños a dibujar su plato saludable ideal y junto a él, un dibujo realizando su actividad física favorita. Ped