Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Profe Rogil
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Plan de clase

Planeación de Sesión de Clase: Alimentación Saludable


Dirigido a: Alumnos de 3er grado de Primaria (8-10 años de edad)


Duración: 45 minutos


Objetivo (PDA): Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable.



1. Inicio (10 minutos)



  • Actividad de motivación e indagación:

    • Preguntas detonadoras: ¿Qué comieron ayer? ¿Incluyeron frutas y verduras? ¿Saben qué es el Plato del Bien Comer?

    • Breve diálogo sobre sus alimentos favoritos y si estos son saludables o no.

    • Introducción al concepto del Plato del Bien Comer y su importancia.




2. Desarrollo (25 minutos)



  • Actividad de exploración y construcción de conocimientos:



    • División de la clase en equipos pequeños.

    • Dinámica "Construye tu Plato": Cada equipo recibirá imágenes de diferentes alimentos para clasificarlos según el Plato del Bien Comer y colocarlos en un plato de cartón grande.

    • Reflexión grupal sobre la experiencia: ¿Fue fácil o difícil? ¿Por qué?

    • Breve explicación sobre cómo la elección de alimentos impacta nuestra salud, el medio ambiente y la economía familiar.



  • Interdisciplinariedad (Lectura y escritura):



    • Lectura breve sobre prácticas culturales relacionadas con la alimentación en México.

    • Escritura en equipos de un breve párrafo sobre una alimentación saludable que favorezca al medio ambiente y la economía familiar, usando ejemplos de lo leído.




3. Cierre (10 minutos)



  • Reflexión y compromiso personal:

    • Compartir en plenaria las ideas principales de los párrafos escritos por los equipos.

    • Individualmente, cada alumno escribirá un compromiso personal sobre cómo puede mejor