Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 2: Alimentación Saludable

Dirigido a: Alumnos de 3er grado de Primaria (8 a 10 años de edad)

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA):

Que el alumno comprenda que las personas tienen diferentes necesidades alimentarias, de acuerdo con su edad y actividad física, y que satisfacer estas necesidades impacta positivamente en la economía familiar, la salud y el medio ambiente.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Desarrollo de la Sesión:

Inicio (10 min)

• Motivación y activación de conocimientos previos:
  
  
  • Realizar preguntas abiertas para conocer qué saben los alumnos sobre alimentación saludable y sus experiencias personales. Ejemplo: "¿Qué comiste ayer para la cena?", "¿Crees que fue una cena saludable?", "¿Por qué?".
  
  
  
  

Desarrollo (25 min)

• Exploración del contenido:

  
  
  
  
  1. Introducción al Plato del Bien Comer: Utilizar materiales visuales (imágenes o un póster) para mostrar y explicar las tres secciones del Plato del Bien Comer y cómo éstas representan los diferentes grupos de alimentos.
  
  
  2. Actividad grupal: Dividir a la clase en pequeños grupos. Cada grupo recibirá viñetas de alimentos que deberán clasificar según el grupo del Plato del Bien Comer al que pertenecen.
  
  
  3. Reflexión sobre prácticas culturales: Promover una discusión guiada sobre cómo las prácticas culturales influyen en nuestra alimentación y la importancia de incorporar prácticas saludables que además beneficien al medio ambiente y a la economía familiar.
  
  
  
  



• Conexión con la vida cotidiana:

  
  
  
  
  1. Debate: "¿Cómo pueden tus decisi