Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Aranza Dominguez
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Planeación de Sesión: Beneficios del Consumo de Alimentos Saludables, Agua Simple Potable y Práctica de Actividad Física


Grado: 1º de Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo (PDA): El alumno explicará y representará los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal) y agua simple potable, comparándolos con alimentos de alto contenido en azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas. Además, tomará decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoque Interdisciplinar: Vida saludable y Artes y experiencias estéticas



Desarrollo de la Sesión:



  1. Inicio (10 minutos)



    • Saludo y breve explicación del objetivo de la clase.

    • Activación de conocimientos previos mediante preguntas guía: "¿Qué alimentos comieron ayer?", "¿Beber agua es importante?", "¿Les gusta moverse y jugar?"



  2. Desarrollo (25 minutos)



    • Indagación y Exploración:

      • Los alumnos, en equipos, reciben imágenes de diversos alimentos y bebidas. Deberán clasificarlos en dos grandes grupos: saludables y no saludables.

      • A través de una lluvia de ideas, se discute por qué clasificaron los alimentos de esa manera, introduciendo conceptos como azúcares, grasas y sal.



    • Aplicación:

      • Se plantea un reto: crear un menú para un día que incluya solamente alimentos saludables y agua potable.

      • Los equipos dibujarán en una gran hoja de papel su menú, explicando la elección de los alimentos y los beneficios para la salud y el bienestar físico.



    • Arte y Expresión:

      • Los alumnos decorarán su menú con dibujos coloridos de los aliment