Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Noelia Lopez
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 5: La importancia de comer saludablemente


Grado: 1º de Primaria (6 a 8 años de edad)


Duración: 45 minutos


Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico


Objetivo (PDA): El alumno explicará y representará los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, comparándolos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa, y sal, y bebidas azucaradas, tomando decisiones a favor de una alimentación saludable.



Metodología: Aprendizaje por indagación.


Interdisciplinariedad: Atención al problema de alimentación.



Desarrollo de la Sesión:


Inicio (10 minutos):



  1. Motivación y activación de conocimientos previos: Se iniciará la clase con una ronda de preguntas dirigida a los alumnos sobre lo que comieron el día anterior, destacando qué alimentos consideran que son saludables y cuáles no, así como sus bebidas favoritas durante el día.



  2. Presentación del tema: Al concluir la ronda, el maestro presentará el tema del día: "Los superpoderes de comer saludablemente y mover el cuerpo".




Desarrollo (25 minutos):



  1. Indagación y descubrimiento:

    • ¿Qué es saludable? El docente mostrará imágenes de diversos alimentos (frutas, verduras, cereales, leguminosas, alimentos de origen animal, y alimentos altos en azúcares, grasas y sal) y bebidas. Los alumnos, en pequeños grupos, clasificarán las imágenes en dos categorías: saludables y no saludables.

    • Experimento del azúcar: A través de una demostración práctica, se mostrará la cantidad de azúcar que contienen algunas bebidas azucaradas en comparación con