Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Juan Aranda
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Capacidades, habilidades y destrezas motrices.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Igualdad de género
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2: Exploración de Capacidades, Habilidades y Destrezas Motrices


Grado Académico: 1º de Secundaria
Edad de los Alumnos: 12 a 15 años
Área: Educación Física
Duración de la Sesión: 50 minutos


Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas, con un enfoque de vida saludable e igualdad de género mediante actividades que fomenten la disciplina.


Metodología: Aprendizaje Servicio y enfoque interdisciplinar.



FASE DE INICIO (10 minutos):



  1. Presentación del Tema: Breve charla sobre la importancia de comprender nuestras capacidades, habilidades y destrezas motrices para mejorar nuestra calidad de vida y cómo estas pueden influir positivamente en nuestra disciplina personal y grupal. Se hará énfasis en la igualdad de género, dejando claro que todas las actividades son para todos, sin distinción.



  2. Activación Motriz y Mental: Realizar un calentamiento suave con juegos de integración que impliquen movimiento corporal básico (saltos, giros, carrera suave) asegurando la participación de todos los alumnos, fomentando la inclusión y evitando estereotipos de género.




FASE DE DESARROLLO (30 minutos):



  1. Exploración de Capacidades, Habilidades y Destrezas: Los alumnos, divididos en equipos mixtos, rotarán por estaciones de trabajo (5 minutos por estación), cada una diseñada para explorar diferentes capacidades motrices como equilibrio, coordinación, fuerza y velocidad. Cada estación tendrá adaptaciones para asegurar la inclusión y retos adicionales para promover la mejora continua.



    • Estación 1: Circuit