Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
noelia yamilete salazar
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de Sesión Educativa: "Hacia una Alimentación Saludable"
Grado: 3º de Primaria
Duración de la sesión: 45 minutos
Objetivo (PDA): Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, considerando alimentos naturales, locales y de temporada, la cantidad recomendada para su edad, el consumo de agua simple potable y la reducción de alimentos altos en grasas, azúcares y sal.
Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoques: Pensamiento crítico y Vida saludable
Desarrollo de la Sesión
Inicio (10 minutos)
- Activación del conocimiento previo: Iniciar con una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen diariamente, guiándolos con preguntas como: ¿Qué desayunaron hoy?, ¿Cuál es su comida favorita?, ¿Prefieren las frutas o las golosinas? Anotar sus respuestas en el pizarrón.
- Introducción al tema: Breve explicación del "Plato del Bien Comer" destacando la importancia de una alimentación balanceada. Mostrar un póster o imagen del Plato para que los estudiantes visualicen las categorías de alimentos.
Desarrollo (25 minutos)
- Exploración y construcción del conocimiento: Dividir la clase en pequeños grupos y entregar a cada uno una lista de alimentos (mezclando saludables y no tan saludables). Los niños deberán clasificarlos según las tres categorías del Plato del Bien Comer.
- Reflexión guiada: Conducir una plática sobre cómo la elección de alimentos incide en nuestra salud, economía familiar y medio ambiente. Preguntar: ¿Por qué es importante comer frutas y verduras? ¿Cómo creen que comer alimentos de temporada y locales ayuda al medio ambiente y a la economía de sus familias?