Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.

Plan de clase

Título de la Sesión: ¡A Comer Mejor!

Grado: 4º de Primaria

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Analiza las características de una alimentación saludable, para diseñar estrategias que mejoren sus hábitos alimentarios en el contexto escolar.

I. Introducción (10 minutos)

Actividad 1: Diálogo inicial

• Descripción: El docente iniciará la sesión con preguntas abiertas para conocer las percepciones y hábitos alimenticios de los alumnos.


• Preguntas sugeridas:
  
  
  1. ¿Qué comieron ayer durante el día?
  
  
  2. ¿Cuál es su comida favorita y por qué?
  
  
  3. ¿Saben qué hace que una comida sea saludable o no?
  
  
  
  


• Objetivo: Motivar la curiosidad y el intercambio de ideas sobre hábitos alimenticios.

II. Desarrollo (25 minutos)

Actividad 2: Descubriendo la Alimentación Saludable

• Descripción: Se dividirá a los alumnos en equipos para investigar, con ayuda de materiales didácticos proporcionados, las características de una alimentación saludable. Deberán identificar alimentos pertenecientes a los tres grupos principales (verduras y frutas; cereales; carnes y leguminosas) y su importancia.


• Objetivo: Que los alumnos identifiquen los componentes de una dieta balanceada.

Actividad 3: El Plato del Bien Comer

• Descripción: Utilizando platos de cartón, los alumnos dibujarán y colorearán los alimentos investigados, creando un "Plato del Bien Comer" equilibrado.


• Objetivo: Aplicar de manera creativa y práctica lo aprendido sobre alimentación saludable.

III. Cierre (10 minutos)

Actividad 4: Reflexión y Compromiso

• Descripción: Los equipos compartirán sus "Platos del Bien Comer" con el grupo y discutirán cómo pueden