Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Título de la Sesión: Descubriendo los secretos de la alimentación saludable y la actividad física

Grado: 2º de Primaria

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Reconoce y representa el tipo y la cantidad de alimentos que consume en comparación con el consumo de los adultos y con la actividad física que realizan.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Secuencia Didáctica:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Actividad rompehielo: "El juego de los alimentos y ejercicios". Se dividirá el grupo en dos; un equipo nombrará un alimento saludable y el otro tendrá que hacer una actividad física relacionada (ejemplo: mencionan "manzana", y el otro grupo hace 5 saltos).
   
   
   • Preguntas disparadoras: ¿Qué alimentos son buenos para nuestra salud? ¿Por qué es importante tomar agua y hacer ejercicio?
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos):

   
   
   
   
   • Investigación guiada en equipos pequeños: Cada equipo recibirá imágenes de varios alimentos, botellas de agua y diferentes actividades físicas. Deberán clasificarlos en "Muy saludables", "Saludables" y "Poco saludables".
   
   
   • Discusión grupal: Cada equipo presentará sus clasificaciones y explicará sus razones. Se promoverá el debate entre los equipos sobre las diferencias encontradas.
   
   
   • Reconstrucción del conocimiento: Con base en la discusión, se elaborará un mural colectivo que represente un "Plato del bien comer" y "Pirámide de actividad física" para niños y otro para adultos, destacando las diferencias.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos):

   
   
   
   
   • Reflexión individual: "Mi compromiso de alimentación y actividad física". Cada alumno dibujará en una hoja