Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en el aula con alumnos de Primaria 4º sobre el tema de Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud, el medio ambiente y la economía familiar.

Objetivo (PDA): Indagar y describir los nutrientes que proporcionan los alimentos que consumen e identificar los que necesitan incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Presentación del tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.


• Actividad de motivación: Realizar un juego de adivinanzas sobre diferentes alimentos y sus beneficios para la salud.


• Indagación: Los alumnos investigarán en grupos de 4 sobre los diferentes grupos de alimentos que conforman el Plato del Bien Comer y sus nutrientes.

Sesión 2 (45 minutos):

• Socialización de la investigación: Los grupos presentarán sus hallazgos sobre los diferentes grupos de alimentos y sus nutrientes.


• Actividad práctica: Los alumnos crearán un collage con imágenes de alimentos de cada grupo del Plato del Bien Comer.


• Reflexión: Los alumnos discutirán en grupo la importancia de incluir cada grupo de alimentos en su alimentación diaria.

Sesión 3 (45 minutos):

• Actividad de aplicación: Los alumnos realizarán un cuestionario sobre los nutrientes de los alimentos y su importancia para la salud.


• Discusión en grupo: Se debatirán las respuestas del cuestionario y se hará énfasis en la importancia de una alimentación balanceada.


• Actividad práctica: Los alumnos crearán un plan de alimentación s