Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Luz María García
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 5: "Descubriendo los Secretos de una Vida Saludable"


Grado: Primero de Primaria
Edad de los Alumnos: 6 a 8 años
Duración de la Sesión: 45 minutos
Metodología: Aprendizaje por Indagación
Enfoque: Vida Saludable y Pensamiento Crítico
Objetivo (PDA): Que el alumno explique y represente los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomando decisiones a favor de una alimentación saludable.



Inicio (10 minutos)


Actividad de Enganche:



  • ¿Qué comimos ayer?
    Los alumnos formarán un círculo y compartirán uno por uno lo que comieron el día anterior. El maestro anotará en el pizarrón algunos de los alimentos mencionados, clasificándolos en saludables y menos saludables.


Desarrollo (25 minutos)


Indagación y Exploración:



  1. "Los Superhéroes de la Alimentación": Los alumnos se dividirán en pequeños grupos. Cada grupo recibirá imágenes de diferentes alimentos (frutas, verduras, cereales, leguminosas, alimentos de origen animal, y alimentos altos en azúcares, grasas y sal). Los niños deberán clasificarlos en "Superhéroes" (alimentos saludables) y "Villanos" (alimentos menos saludables).



  2. "El Poder del Agua": Una breve plática sobre la importancia del agua simple potable, comparándola con bebidas azucaradas. Los alumnos expresarán, con dibujos, cómo se sienten cuando beben agua versus cuando consumen bebidas azucaradas.



  3. Actividad Física Relámpago: Realizarán una actividad física corta (