Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Paloma García.- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de la Sesión 1 de 2: Alimentación Saludable, el Plato del Bien Comer y su Impacto
Grado: 4º de Primaria
Edad de los alumnos: 8 a 10 años
Duración de la sesión: 45 minutos
Objetivo de Aprendizaje (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que los alimentos proporcionan, identifica aquellos que necesita incluir en su dieta, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología: Aprendizaje por indagación.
Enfoque: Pensamiento crítico y Vida saludable.
Desarrollo de la Sesión:
Inicio (10 minutos)
- Bienvenida y sensibilización: Iniciar preguntando a los alumnos qué alimentos consumieron el día anterior y cómo se sienten después de comer esos alimentos.
- Introducción al tema: Presentar el tema del día, explicando la importancia de una alimentación saludable, el Plato del Bien Comer y cómo nuestras elecciones alimenticias afectan nuestra salud, el medio ambiente y la economía familiar.
Desarrollo (25 minutos)
3. Exploración del Plato del Bien Comer: Mostrar gráficamente el Plato del Bien Comer y explicar cada grupo de alimentos (frutas y verduras, cereales y leguminosas, y alimentos de origen animal y grasas).
4. Indagación grupal: Dividir la clase en grupos pequeños y asignar a cada grupo investigar sobre los beneficios de los alimentos de un especifico grupo del Plato del Bien Comer.
5. Análisis de la alimentación diaria: Cada alumno elaborará un listado de los alimentos que consume en un día típico y los clasificará según el Plato del Bien Comer.
6. Reflexión sobre prácticas culturales en la alimentación: Facilitar una discusión sobre cómo