Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Sedentarismo

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Explicar qué es el sedentarismo y cómo afecta a la salud.


• Realizar una lluvia de ideas sobre comportamientos sedentarios comunes.


• Dividir a los estudiantes en grupos y asignarles una tarea de investigación sobre los efectos negativos del sedentarismo en la salud.

Sesión 2:

• Revisar la información recopilada por los grupos.


• Realizar una actividad de debate sobre los comportamientos sedentarios y sus consecuencias.


• Presentar ejemplos de estilos de vida activos y saludables.


• Pedir a los estudiantes que reflexionen sobre sus propios hábitos y comportamientos sedentarios.

Sesión 3:

• Introducir la metodología de Aprendizaje servicio.


• Explicar cómo se puede aplicar esta metodología para abordar el problema del sedentarismo.


• Dividir a los estudiantes en grupos y asignarles la tarea de diseñar una actividad de promoción de estilos de vida activos y saludables para su comunidad escolar.

Sesión 4:

• Presentación de las propuestas de los grupos.


• Realizar una votación para elegir la mejor propuesta.


• Planificar la ejecución de la actividad seleccionada, asignando roles y tareas a los estudiantes.


• Reflexionar sobre el aprendizaje obtenido a lo largo de la secuencia didáctica.

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