Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 6: Alimentación Saludable

Grado: 4º de Primaria
Duración: 45 minutos
Fecha: [Ingresar Fecha]

Objetivo de Aprendizaje (PDA):

El alumno indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los necesarios para incluir en su alimentación, resaltando los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.

Enfoques:

• Vida Saludable


• Pensamiento Crítico

Desarrollo de la Sesión:

Introducción (10 minutos):

1. Bienvenida y motivación: Comenzaremos con una dinámica rápida donde los alumnos expresen qué desayunaron, para introducir el tema de la alimentación saludable.


2. Introducción al Plato del Bien Comer: Mediante una presentación interactiva, se explicará qué es el Plato del Bien Comer, sus secciones y la importancia de una alimentación balanceada.

Actividad Principal (25 minutos):
3. Investigación por Equipos: Los estudiantes se dividirán en equipos para investigar sobre los diferentes grupos de alimentos que conforman el Plato del Bien Comer. Se les proporcionará material impreso y digital para buscar información.

• Cada equipo investigará uno de los siguientes temas: frutas y verduras, cereales, y leguminosas y alimentos de origen animal.


• Se promoverá el uso de pensamiento crítico para discutir cómo la elección de alimentos afecta no solo su salud, sino también el medio ambiente y la economía familiar.

4. Exposiciones Cortas: Cada equipo compartirá sus hallazgos, enfocándose en los nutrimentos que aportan los alimentos investigados y la importancia de incluirlos en la alimentación diaria.

Cierre (10 minutos):
5.