Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 3: Beneficios de los Alimentos Saludables y la Actividad Física

Objetivo (PDA): Que los estudiantes de 1º de Primaria indaguen, registren y comparen el tipo, la frecuencia y la cantidad de bebidas y alimentos que consumen personalmente en casa y en la escuela.

Duración: 45 minutos

Metodología: Aprendizaje por indagación

Enfoque: Pensamiento crítico e Igualdad de género

Introducción (10 minutos):

• Actividad Rompehielos: Iniciar con una dinámica grupal llamada "La rueda de los alimentos", donde los niños formarán un círculo y pasarán una pelota, al que le llegue, dirá el nombre de un alimento y si es saludable o no. Esto para activar conocimientos previos y motivar la participación equitativa de niñas y niños.

  
  



• Planteamiento del Tema: Se explicará de manera breve y sencilla qué son los alimentos saludables, la importancia del agua simple potable y los beneficios de la actividad física, utilizando imágenes y ejemplos adecuados a su edad.

  
  

Desarrollo (25 minutos):

• Investigación Guiada en Aula: Los alumnos, divididos en equipos mixtos (niñas y niños) indagarán sobre los diferentes tipos de alimentos y bebidas que consumen durante un día típico. Utilizarán dibujos y palabras para registrar en un "Diario de Consumo" proporcionado por el docente.

  
  



• Comparación y Reflexión: Cada equipo compartirá sus hallazgos con la clase, enfocándose en la diversidad de alimentos, con énfasis en el consumo de agua simple potable y en la actividad física realizada. Se promoverá un diálogo que destaque la importancia de una alimentación equilibrada y la igualdad de género en la selección de alimentos y activida