Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 6: Capacidades y Habilidades Motrices con Enfoque en Alimentación

Grado: 6º de Primaria
Edad de los Alumnos: 10 a 12 años
Duración: 45 minutos
Objetivo (PDA): Que los alumnos apliquen sus capacidades, habilidades y destrezas motrices al organizar y participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, para favorecer su disponibilidad corporal.

Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoque: Inclusión y Interculturalidad Crítica

Desarrollo de la Sesión

Inicio (10 minutos)

• Presentación del tema: Breve charla sobre la importancia de combinar una alimentación saludable con el ejercicio físico, y cómo esto beneficia nuestro cuerpo y mente.


• Activación previa: Preguntar a los alumnos sobre sus actividades físicas favoritas y qué alimentos consideran que son buenos para la salud antes o después de hacer ejercicio.

Desarrollo (25 minutos)

• Juegos cooperativos: Organización de juegos que requieran trabajo en equipo, como la carrera de relevos, adaptando las reglas para promover la inclusión (por ejemplo, ajustar las distancias para alumnos con diferentes capacidades físicas).


• Estación de alimentación saludable: Creación de una "estación" donde los alumnos, divididos en pequeños grupos, preparan snacks saludables (frutas, barras de cereales) discutiendo sobre cómo estos alimentos pueden beneficiar su rendimiento y bienestar físico.

Cierre (10 minutos)

• Reflexión grupal: Momento para compartir experiencias sobre lo aprendido en la sesión, enfocándose en cómo la actividad física y la alimentación saludable se complementan.


• **Cuestionario de reflexión indivi