Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Título de la Sesión: "Descubriendo juntos cómo alimentarnos mejor"

Grado: 2º de Primaria

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): El alumno reconocerá y representará el tipo y la cantidad de alimentos que consume en comparación con el consumo de los adultos y con la actividad física que realizan, promoviendo una reflexión sobre la importancia de una alimentación balanceada y la práctica regular de actividad física.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Desarrollo de la Sesión:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Presentación del tema: Iniciar la clase con una pregunta abierta: "¿Qué alimentos creen que son mejores para nuestra salud y por qué?" Permitir que los alumnos expresen sus ideas y conocimientos previos.
   
   
   • Introducción al objetivo de la sesión: Explicar de forma sencilla y con lenguaje adaptado a su edad que aprenderán sobre los beneficios de consumir alimentos saludables, agua simple potable, y realizar actividad física.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Actividad grupal "Mi plato vs. el plato de un adulto": Utilizando imágenes y recortes de revistas, los alumnos crearán dos platos en papel: uno con los alimentos que ellos consumen habitualmente y otro con lo que creen que un adulto consume. Se discutirá en grupo las diferencias y similitudes, guiándolos hacia la comprensión de porciones adecuadas y la importancia de los diferentes tipos de alimentos.
   
   
   • Actividad "En movimiento": Realizar un breve circuito de actividad física en el aula o patio, que incluya estaciones de distintos ejercicios simples (saltos, carreras cortas, estiramientos). La idea es que identifiq