Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos padecen de sobrepeso y obesidad.

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Duración: 1 sesión de 45 minutos

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

1. Introducción (5 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo y presentación del tema.
   
   
   • Explicación de la importancia de desarrollar capacidades, habilidades y destrezas motrices para llevar una vida saludable.
   
   
   • Mención del problema de sobrepeso y obesidad en la población estudiantil.
   
   
   
   



2. Actividad de sensibilización (10 minutos):

   
   
   
   
   • Proyección de un video o testimonio de personas que hayan superado sus problemas de sobrepeso y obesidad a través de la actividad física.
   
   
   • Reflexión grupal sobre la importancia de cuidar nuestra salud y evitar el sedentarismo.
   
   
   
   



3. Ejercicio práctico (20 minutos):

   
   
   
   
   • Organización de equipos de trabajo.
   
   
   • Realización de una serie de ejercicios y actividades físicas que promuevan el trabajo en equipo, la coordinación motriz y el desafío individual.
   
   
   • Cada equipo debe diseñar una rutina de ejercicios y presentarla al grupo.
   
   
   
   



4. Reflexión y conclusiones (10 minutos):

   
   
   
   
   • Espacio para que los estudiantes compartan sus experiencias y reflexionen sobre la importancia de integrar las capacidades, habilidades y destrezas motrices.
   
   
   • Cierre de la sesión destacando la importancia de mantener una vida saludable y promover la inclusión.
   
   
   
   

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Observación directa durante la realización de los ejercicios y actividades físicas.