Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 1: "El Plato del Bien Comer y Nuestra Vida"

Grado: 3º de Primaria

Duración: 45 minutos

Objetivo de Aprendizaje (PDA): Al finalizar la clase, los alumnos comprenderán que las personas tienen diferentes necesidades alimentarias, según su edad y actividad física, y cómo satisfacer estas necesidades impacta positivamente en la economía familiar, la salud, y el medio ambiente.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Interdisciplinariedad: Ciencias Naturales, Matemáticas (economía familiar), Educación Socioemocional (disciplina), y Educación Física.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable.

Desarrollo de la Sesión:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Activación de conocimientos previos: Iniciar con una lluvia de ideas preguntando a los alumnos qué alimentos consideran saludables y cuáles no. Registrar sus respuestas en el pizarrón.
   
   
   • Presentación del objetivo de la sesión: Explicar brevemente el Plato del Bien Comer y cómo este se relaciona con nuestras elecciones diarias para una vida más saludable.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Aprendizaje Basado en Problemas: Disciplina en la alimentación. Presentar un breve escenario donde un niño de su edad tiene dificultades para seguir una dieta equilibrada debido a la falta de disciplina. Dividir la clase en pequeños grupos y pedirles que propongan soluciones creativas para ayudar al niño a mejorar su disciplina alimentaria.
   
   
   • El Plato del Bien Comer: Utilizar materiales visuales (imágenes, diagramas) para explicar las tres secciones del plato (frutas y verduras; cereales; leguminosas y alimentos de origen animal) y la importancia de incluir u