Estilos de vida activos y saludables.
evelyn flores- Inclusión
- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de Sesión 1 de 2 de Clase: Estilos de Vida Activos y Saludables
Dirigido a: Alumnos de Educación Física de Secundaria 3º (12 a 15 años)
Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.
Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinariedad: Lectoescritura
Duración total: 50 minutos
Fase de Inicio (10 minutos)
Actividad de arranque: Para captar el interés de los alumnos, iniciaré con un breve video motivacional sobre jóvenes de su edad realizando diferentes actividades físicas, tanto individuales como en equipo, y cómo estas actividades benefician su vida diaria, su concentración en la escuela, y su salud en general.
Discusión guiada: Posterior al video, realizaré preguntas abiertas sobre cómo creen que un estilo de vida activo puede afectar positivamente su salud y bienestar. Luego, les preguntaré sobre las barreras que impiden mantener un estilo de vida activo y saludable. Esto me permitirá evaluar sus conocimientos previos y motivaciones.
Fase de Desarrollo (30 minutos)
Exploración de conceptos clave: En esta sección, dividiré la clase en grupos pequeños. Cada grupo recibirá breves lecturas (adaptadas a su nivel de lectoescritura para promover la inclusión y el desarrollo de esta habilidad) que discuten los riesgos del sedentarismo y la importancia de mantenerse activos. También incluirán ejemplos de malos y buenos hábitos relacionados con la salud. Les pediré que subrayen las ideas clave y preparen un breve resumen