Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula: Alimentación saludable

Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.

Objetivo PDA (Producto de Aprendizaje):
Explicar las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y contrastarlas con los hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

Introducción:

• Presentar el tema de la alimentación saludable y su importancia para mantener una vida saludable.


• Motivar a los alumnos a reflexionar sobre sus hábitos de alimentación actuales y cómo podrían mejorarlos.

Desarrollo:

• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos consideran saludables y no saludables.


• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre las características de una dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua y suficiente.


• Proporcionar recursos como libros, internet y material impreso para que los grupos realicen su investigación.


• Cada grupo deberá presentar al final de la sesión las características que investigaron.

Cierre:

• Realizar una síntesis de las características de una dieta correcta y destacar la importancia de cada una.


• Solicitar a los alumnos que reflexionen sobre sus hábitos de alimentación y cómo podrían mejorarlos.

Sesión 2 (45 minutos):

Introducción:

• Recordar las características de una dieta correcta presentadas en la sesión anterior.


• Presentar a los alumnos los riesgos del consumo de a