Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de Sesión Educativa: "Hacia una Alimentación Saludable"

Grado: 6º de Primaria
Duración: 45 minutos
Fecha: [Incluir Fecha]

Objetivo de Aprendizaje (PDA):
Establece relaciones entre problemas asociados a la alimentación: sobrepeso, obesidad y desnutrición con factores de riesgo como consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; analiza las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.
Además, promover una convivencia armoniosa en el aula, respetando diferencias y promoviendo la empatía.

Metodología:
Aprendizaje por indagación y trabajo colaborativo, enfocado en un entorno de inclusión y promoción de vida saludable.

Desarrollo de la Sesión:

1. Introducción (10 minutos)

   
   
   
   
   • Bienvenida e introducción al tema: Breve plática sobre la importancia de la alimentación en nuestro bienestar físico y mental. Se hará hincapié en cómo nuestras elecciones alimenticias afectan no solo nuestra salud, sino también nuestra convivencia y relaciones con los demás.
   
   
   • Preguntas generadoras: ¿Qué alimentos consideran saludables? ¿Qué saben sobre los alimentos ultraprocesados? ¿Cómo creen que la alimentación influye en su día a día?
   
   
   
   



2. Actividad Principal (25 minutos)
   A. Exploración y Diálogo (10 minutos):

   
   
   
   
   • Formación de equipos pequeños para discutir y listar alimentos consumidos en la última semana, identificando cuales consideran saludables y cuales ultraprocesados.
   
   
   • Reflexión grupal sobre cómo las costumbres alimenticias de su comunidad influyen en sus elecciones.
   
   
   
   

   B. Investigación y Análisis (15 minutos):

   
   
   
   
   • Uso de tablets o libros para investiga