Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de la sesión 1 de 6: Estilos de vida activos y saludables

Grado: 2° de Primaria
Edad de los alumnos: 6 a 8 años
Duración de la sesión: 45 minutos
Objetivo (PDA): Que el alumno reconozca propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

1. Inicio (10 minutos)

Actividad: "La ronda de los buenos hábitos"
Los alumnos, sentados en círculo, compartirán uno por uno un hábito saludable que conocen o practican en casa (por ejemplo, cepillarse los dientes, comer frutas y verduras, dormir temprano, hacer ejercicio, etc.). El maestro facilitará la conversación, asegurando que todos participen y destacando la importancia de cada hábito mencionado para llevar una vida activa y saludable.

2. Desarrollo (25 minutos)

Actividad 1: "El juego de los alimentos saludables"

• Material: Tarjetas con imágenes de diversos alimentos (saludables y no saludables) y dos canastas o cajas etiquetadas como "saludables" y "no saludables".


• Descripción: Los alumnos harán una fila y, uno a uno, elegirán una tarjeta, decidirán si el alimento es saludable o no y lo depositarán en la caja correspondiente. Después de colocar la tarjeta, el niño dirá en voz alta un ejercicio físico sencillo que todos realizarán juntos (por ejemplo, saltar, girar, aplaudir).


• Objetivo: Que los alumnos identifiquen alimentos saludables y no saludables, promoviendo la asociación entre la alimentación sana y la actividad física.

Actividad 2: "Crea tu plato saludable"

• Material: Hojas blancas, colores, revistas para recortar, pegamento.


• Descripción: Los alumnos, en peque