Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

Aralí Hernandez
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Interculturalidad crítica
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física.


Objetivo de aprendizaje (PDA):



  • Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas.

  • Tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción al tema y activación de conocimientos previos (45 minutos)



  • Presentar el tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física.

  • Preguntar a los estudiantes qué saben sobre alimentación saludable y hacer una lluvia de ideas en el pizarrón.

  • Mostrar imágenes de alimentos saludables y no saludables y pedir a los estudiantes que los clasifiquen.

  • Realizar una actividad de juego de roles donde los estudiantes representen situaciones de consumo de alimentos saludables y no saludables.


Sesión 2: Investigación sobre los beneficios de consumir alimentos saludables (45 minutos)



  • Explicar a los estudiantes la importancia de investigar sobre los beneficios de consumir alimentos saludables.

  • Formar grupos de trabajo y asignar a cada grupo un grupo de alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal).

  • Pedir a cada grupo que investigue y prepare una presentación sobre los beneficios de consumir esos alimentos.

  • Cada grupo presentará su investigación al resto de la clase.


Sesión 3: Comparación de alimento