Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Plan de clase

Título de la sesión: Descubriendo alimentos y bebidas amigables para nuestra salud

Grado: Preescolar 2º, Edad: 3-6 años

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Distingue alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconoce que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Vida saludable

Desarrollo de la sesión:

Inicio (10 minutos):

• Presentación y motivación:
  
  
  • Empezaremos con un círculo de conversación donde los niños compartirán qué desayunaron esa mañana. "¿Alguien ha comido frutas hoy?" Esta pregunta servirá para introducir el tema de manera personalizada y cercana a su vida diaria.
  
  
  
  

Desarrollo (25 minutos):

1. Cuento narrado:
   
   
   • "La aventura de Vitamina y Fibra en el Reino de Lo Saludable". Un cuento donde los personajes principales buscan alimentos que los hagan sentir fuertes y felices, enfrentándose a desafíos que les enseñan a elegir entre opciones saludables y no saludables.
   
   
   
   


2. Actividad práctica:
   
   
   • "El Mercado de lo Saludable": Se organizará un pequeño mercado en el aula con alimentos de juguete y algunos reales como frutas y verduras. Cada niño tendrá la misión de elegir alimentos que consideren buenos para su salud, utilizando una cestita para "comprarlos".
   
   
   • Posteriormente, se realizará una plática sobre por qué eligieron esos alimentos, guiándolos hacia la comprensión de qué hace saludables a esos alimentos (colores vivos, vienen de la tierra, nos dan energía).
   
   
   
   

Cierre (10 minutos):

• Reflexión colectiva:
  
  
  • Se regresará al círculo de c