Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2: Beneficios del Consumo de Alimentos Saludables

Objetivo de Aprendizaje (PDA)

Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.

Duración

45 minutos

Metodología

Aprendizaje por indagación

Enfoque Interdisciplinario

Vida saludable y Artes y experiencias estéticas

Desarrollo de la Sesión

1. Bienvenida y sensibilización (5 minutos)

   
   
   
   
   • Saludo y breve diálogo sobre lo que desayunaron. Se busca generar un ambiente de confianza y participación activa.
   
   
   
   



2. Introducción al tema (5 minutos)

   
   
   
   
   • Narración de un cuento corto sobre un personaje que descubre los beneficios de comer sano y beber agua simple potable.
   
   
   
   



3. Actividad de exploración (10 minutos)

   
   
   
   
   • Juego de clasificación: Se presentarán tarjetas con imágenes de diferentes alimentos y bebidas. Los alumnos deberán clasificarlos en saludables y no saludables. Se guiará la reflexión sobre las características que los hacen caer en cada categoría.
   
   
   
   



4. Actividad de indagación (10 minutos)

   
   
   
   
   • Rincón de la indagación: Pequeños grupos de alumnos investigarán, con ayuda de láminas y libros ilustrados, los beneficios específicos de consumir frutas, verduras, cereales, leguminosas, alimentos de origen animal y agua simple potable. Prepararán una breve exposición para compartir con el grupo.
   
   
   
   



5. Expresión creativa (10 minutos)

   
   
   
   
   • Creación de un mural colectivo: Utilizando dibujo