Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2: Alimentación Saludable y el Plato del Bien Comer

Grado: 3º de Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo (PDA): Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Enfoques: Vida Saludable y Pensamiento Crítico

Materiales:

• Imágenes del Plato del Bien Comer.


• Verduras y frutas de plástico o imágenes de estas.


• Cartulinas, marcadores, tijeras y pegamento.


• Ejemplos de menús saludables escritos en tarjetas.

Desarrollo de la Sesión:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Presentación y motivación: Se iniciará contando una breve historia sobre un niño o niña que descubre la importancia de comer variado para poder jugar, aprender y crecer saludablemente. Se enfatizará cómo elegía alimentos de todos los colores y tipos.
   
   
   • Indagación de conocimientos previos: Preguntar a los alumnos qué saben sobre el Plato del Bien Comer y si conocen qué alimentos son buenos para su salud.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos):

   
   
   
   
   • Exploración del tema a través de imágenes del Plato del Bien Comer: Dividir a los alumnos en grupos pequeños y entregar a cada grupo imágenes del Plato del Bien Comer junto con verduras, frutas, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal de plástico o en imágenes. Pedirles que clasifiquen los alimentos según el grupo del Plato del Bien Comer al que pertenecen.
   
   
   • Discusión grupal: Una vez clasificados, discutir en pl