Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Objetivo de Aprendizaje (PDA): Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Duración de la Sesión: 45 minutos

Grupo de Edad: Alumnos de 2º de Primaria (6 a 8 años)

Introducción (10 minutos)

• Actividad de Arranque: Iniciaremos la sesión con un breve juego de "Fruta o Dulce". Cada alumno deberá decir si prefiere una fruta o un dulce y por qué. Esto nos ayudará a introducir la idea de las elecciones alimentarias en nuestra vida diaria.

Desarrollo (25 minutos)

1. Exploración y Reflexión Guiada:

   
   
   
   
   • Indagación sobre Alimentos: Formaremos pequeños grupos y cada uno recibirá imágenes de diferentes alimentos, tanto saludables como no saludables. Deberán clasificarlos en dos grandes grupos en el piso del aula.
   
   
   • Hablemos de Agua: Conversaremos sobre cuánto agua beben al día y la importancia del agua simple potable para nuestro cuerpo, utilizando un jarro de agua y vasos de colores para hacer la actividad más interactiva.
   
   
   
   



2. Actividad Física Breve: Realizaremos una breve serie de ejercicios sencillos en el lugar para experimentar cómo se siente nuestro cuerpo al moverse. Preguntaremos a los niños cómo se sienten antes y después de la actividad.

   
   



3. Construcción de Aprendizaje:

   
   
   
   
   • Creación de un "Plato Saludable": Con ayuda de recortes de revistas, dibujos y otros materiales, cada niño diseñará su "plato saludable" ideal, incluyendo alimentos de todos los grupos y un vaso de agua.
   
   
   
   

Cierre (10 minutos)

• Reflexión Grupal: Como grupo, reflexionaremos sobre lo aprendido, haciendo hincapié en la importancia d