Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Mariola Lana
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de Sesión 1 de 6: Beneficios de una Alimentación Saludable
Fecha: [Incluir fecha]
Grado: Primaria 1°
Duración: 45 minutos
Objetivo (PDA): El alumno explicará y representará los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas, y de origen animal), y agua simple potable, comparándolos con alimentos y bebidas con alto contenido de azúcar, grasa, y sal. Tomará decisiones a favor de una alimentación saludable.
Enfoques: Vida Saludable y Pensamiento Crítico
Metodología: Aprendizaje por Indagación
Desarrollo de la Sesión:
1. Motivación (5 minutos):
- Iniciaré la sesión con la pregunta: "¿Cuál es tu comida favorita y por qué?" Permitiré que algunos alumnos compartan sus respuestas para entender sus preferencias alimenticias.
2. Exploración (10 minutos):
- Dividiré la clase en pequeños grupos y les proporcionaré imágenes de diversos alimentos, incluyendo frutas, verduras, cereales, leguminosas, alimentos de origen animal, y también de alimentos ricos en azúcares, grasas y sal. Les pediré que clasifiquen los alimentos en dos categorías: saludables y no saludables.
- Facilitaré una breve discusión grupal para que compartan sus clasificaciones y razonamientos.
3. Explicación (10 minutos):
- Con base en sus clasificaciones, explicaré la importancia de consumir alimentos saludables y agua simple potable, destacando los beneficios para la salud, como una mayor energía, mejor digestión, y un sistema inmunológico fuerte.
- Usaré ejemplos comprensibles para su edad, como comparar el cuerpo con un automóvil que necesita el mejor combustible (alimentos saludables) para funcionar correctamente.