Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Kiara kamila
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2: Beneficios del Consumo de Alimentos Saludables


Grado: Primaria 1º (6 a 8 años de edad)


Duración: 45 minutos


Objetivo (PDA): El alumno explicará y representará los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomará decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico


Interdisciplinariedad: Lectoescritura



Desarrollo de la Sesión


Inicio (10 minutos)



  • Activación de conocimientos previos: Preguntar a los estudiantes qué alimentos consumieron el día anterior y clasificarlos en saludables y no saludables. Se guiará la actividad con preguntas clave como ¿Qué frutas o verduras comiste ayer? ¿Bebiste refresco o agua?


Desarrollo (25 minutos)



  1. Indagación guiada: Lectura grupal de un texto corto e ilustrado sobre la importancia de los alimentos saludables y el agua potable. Durante la lectura, se hará énfasis en palabras clave para la lectoescritura como "frutas", "verduras", "agua potable", incentivando a los niños a identificarlas y pronunciarlas correctamente.



  2. Comparación y contraste: Utilizar imágenes de alimentos saludables y no saludables, y pedir a los niños que los clasifiquen en dos grupos. Luego, discutir las diferencias en términos de color, textura, y beneficios para la salud mencionados en la lectura.



  3. Crea tu plato saludable: Proporcionar dibujos de platos divididos en segmentos para frutas, verduras,