Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 2: Estilos de Vida Activos y Saludables

Dirigido a: Alumnos de Primaria 1º (6 a 8 años).

Objetivo (PDA): Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Duración: 45 minutos.

Metodología: Aprendizaje-Servicio.

Enfoque: Inclusión y Vida Saludable.

Interdisciplinariedad: Atención al Rezago Educativo.

Inicio (10 minutos):

Activación de conocimientos previos:

• Diálogo interactivo: ¿Qué actividades les gusta hacer que los mantengan activos? ¿Por qué es importante estar activos y comer saludable?

Desarrollo (25 minutos):

1. Introducción a la Vida Activa:

   
   
   
   
   • Breve explicación con diapositivas sobre la importancia de un estilo de vida activo y saludable, adaptando el lenguaje a su nivel de comprensión.
   
   
   • Presentación de ejemplos cotidianos de actividades físicas sencillas y divertidas.
   
   
   
   



2. Juegos de Aprendizaje-Servicio:

   
   
   
   
   • Carrera de Obstáculos Saludables: Configurar un circuito de obstáculos en el patio o gimnasio, donde cada estación simbolice un hábito saludable (ej. saltar la cuerda, zigzag entre conos imaginando que son alimentos no saludables, etc.).
   
   
   • Simón Dice: Edición Vida Saludable: Incorporar acciones como "Simón dice: ¡Come una fruta imaginaria!" o "Simón dice: ¡Corre en el lugar por 10 segundos!".
   
   
   
   



3. Diálogo Reflexivo: Después de las actividades, organizar una plática grupal para reflexionar sobre cómo se sintieron durante los juegos, qué aprendieron y cómo pueden aplicar estos hábitos en su vida diaria.

   
   

Cierre (10 minutos):

• Compromiso Personal: Cada alumno elabor