Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Sesión: Alimentación Saludable y el Plato del Bien Comer

Grado: 3º de Primaria

Duración de la sesión: 45 minutos

Objetivo (PDA): Que el alumno explique la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada, que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal, acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Secuencia Didáctica:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Activación de conocimientos previos: Se iniciará la sesión preguntando a los alumnos sobre sus alimentos favoritos y qué saben sobre el Plato del Bien Comer.
   
   
   • Motivación: Se proyectará un breve video animado que muestra la importancia de una dieta balanceada y cómo el Plato del Bien Comer ayuda a lograrla.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Exploración: Los alumnos, divididos en grupos, recibirán imágenes de diferentes alimentos. Deberán clasificarlos según las categorías del Plato del Bien Comer: verduras y frutas; cereales y tubérculos; y leguminosas y alimentos de origen animal.
   
   
   • Investigación y discusión: Cada grupo investigará cómo cada tipo de alimento beneficia al cuerpo y discutirán sobre sus prácticas culturales de alimentación. Esto se hará a través de una pequeña exploración con preguntas guía proporcionadas por el docente.
   
   
   • Conexión interdisciplinaria: Se abordará cómo la elección de alimentos no solo afecta la salud, sino también el medio ambiente y la economía familiar. Los alumnos reflexionarán sobre el impacto de sus